الصحه والعلاج

كيف اعالج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية

كيف اعالج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية

كيف اعالج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية

كيف اعالج تشققات القدم بالطرق الطبية والمنزلية تحتاج الأقدام الجافة والمتشققة إلى وصفات طبيعية لعلاجها جذريا، حيث تعد التشققات علامة على قلة الاهتمام بجسمك وأحد أسوأ الكوابيس بالنسبة لمعظم النساء، ومن المعروف أن جلد القدمين يصبح أكثر جفافًا حيث لا توجد غدد زيتية. (1)

مرحبًا بكم زوارموقع سهيل

نهتم بكل جديد ومفيد لكم كما يمكنكم البحث على اجابة اسئلتكم
او طرحها ليتم الاجابة عليها من المختصين بذلك ونتمنى ان تقضوا وقتا ممتعا في موقعكم المتواضع سهيل ويشرفناء في المقال التالي ان نضع بين ايديكم اجابة سؤال

مشكلة تشققات القدم

لا سيما أن تشققات القدم مشكلة شائعة، ففي معظم الحالات، تكون تلك التشققات مزعجة وغير جذابة للنظر إليها، ومع ذلك، عندما تصبح تلك التشققات عميقة، فإن الوقوف أو المشي أو أي ضغط على الكعب يمكن أن يكون مؤلمًا، لذا يجب أن يرى المصابون بتشققات القدم الطبيب إذا شعروا بألم أو احمرار أو تورم أو ألم شديد في أي منطقة من القدم لأكثر من بضعة أيام كما يمكن معالجة الكعوب المتشققة بسرعة وسهولة في المنزل، ولمنع الكعب المتشقق، يجب على الأشخاص التأكد من وضع مرطب يوميًا على القدمين لمنع جفافهما.

مشكلة تشققات القدم

لا سيما أن تشققات القدم مشكلة شائعة، ففي معظم الحالات، تكون تلك التشققات مزعجة وغير جذابة للنظر إليها، ومع ذلك، عندما تصبح تلك التشققات عميقة، فإن الوقوف أو المشي أو أي ضغط على الكعب يمكن أن يكون مؤلمًا، لذا يجب أن يرى المصابون بتشققات القدم الطبيب إذا شعروا بألم أو احمرار أو تورم أو ألم شديد في أي منطقة من القدم لأكثر من بضعة أيام، كما يمكن معالجة الكعوب المتشققة بسرعة وسهولة في المنزل، ولمنع الكعب المتشقق، يجب على الأشخاص التأكد من وضع مرطب يوميًا على القدمين لمنع جفافهما.

علاج تشققات القدم بالعلاجات المنزلية

استخدام المرطب

يخترق المرطب الجلد ويساعد على تقليل فَقد الماء، حيث يخترق طبقات الجلد الخارجية ويجذب الماء من الهواء ويحافظ على رطوبة الجلد، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة.

يمكنك وضع طبقة أخرى من المرطب بعد امتصاص الجلد للطبقة الأولى، حتى تخلق طبقة حماية للجلد للحفاظ على رطوبته، حيث تمنع تبخر الرطوبة من الطبقة الخاريجة للجلد.

يعتبر الفازلين من أمثلة المرطبات التي يمكن استخدامها، كما يمكن استخدام المنتجات التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، والتي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، حمض الساليسيليك واليوريا.

خليط الليمون والملح والجلسيرين وماء الورد

 

ليمون
خذ حوضًا من الماء الدافئ وأضف الملح الخام، ومن 8 إلى 10 قطرات من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الجلسيرين، وملعقة صغيرة من ماء الورد.

انقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة فى هذا الماء.

افرك كعبك وجوانب القدمين باستخدام حجر الخفاف أو جهاز تنظيف للقدمين.

اخلط ملعقة صغيرة من الجلسيرين وملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

ضع المزيج على الكعوب المتشققة، مع ارتداء زوج من الجوارب وتركه طوال الليل.

يغسل صباحا بالماء الفاتر.

زيت الزيتون

وصفات طبيعية بعلاج تشققات القدمين باستخدام زيت الزيتون

اغسل قدميك وجففهما تمامًا باستخدام منشفة نظيفة.

ضع طبقة من زيت الزيتون على الأجزاء المتشققة من قدميك.

البس زوجًا من الجوارب السميكة واتركه طوال الليل.

اغسل قدميك في الصباح.

خليط الموز أو الموز والأفوكادو

امزج موزة ناضحة ونصف ثمرة أفوكادو.

ضع العجينة الكريمية الكثيفة على الكعبين والقدمين.

استمر فى العمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسل قدميك بالماء الفاتر.

خليط الفازلين وعصير الليمون


وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين باستخدام الفازلين وعصير الليمونانقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففها جيدا.

اخلط ملعقة صغيرة من الفازلين وبضع قطرات من عصير الليمون.

افرك هذا الخليط فوق الكعبين والأجزاء الأخرى المتشققة من القدمين.

ضع هذا الخليط وارتدي زوجًا من الجوارب الصوفية.

اغسل قدميك جيدا في الصباح.

شمع البارافين

اخلط كمية من شمع البارافين وامزجه مع زيت الخردل أو زيت جوز الهند.

سخن الخليط في مقلاة حتى يذوب الشمع بشكل صحيح.

اترك الخليط يبرد ليصبح في درجة حرارة الغرفة.

ضع الخليط على قدميك مع ارتداء زوج من الجوارب

علاج تشققات القدم بالفازلين وعصير ليمون

إليك طريقة وفوائد استخدام الفازلين وعصير الليمون لعلاج تشققات القدم:

الطريقة

تتبع الخطوات التالية لتنفيذ الطريقة واستعمالها بنجاح:

  • انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفهما واتركهما حتى يجفا.
  • أضف 3-4 قطرات من عصير الليمون الطازج إلى ملعقة صغيرة من الفازلين، وقم بالمزج جيدًا.
  • ضع هذا الخليط على كعبيك وأجزاء القدم المتشققة الأخرى.
  • ارتدِ زوجًا من الجوارب الصوفية واترك الخليط طوال الليل.
  • اغسل القدمين بالماء الدافئ في الصباح.

عدد المرات: بانتظام قبل النوم.

الفائدة

يعمل الفازلين كمرطب للجلد، كما يعزز حمض الستريك الموجود في عصير الليمون تقشير الجلد وتجددها.

علاج تشققات القدم بالملح الإنجليزي

إليك فائدة استخدام الملح الإنجليزي للكعوب المتشققة، وطريقة الاستعمال:

الطريقة

إليك طريقة تحضير واستعمال الملح الإنجليزي لعلاج الكعوب المتشققة:

  • أضف نصف كوب من الملح الإنجليزي إلى ماء دافئ، ويقلب جيدًا بعد ذلك.
  • انقع قدميك في المزيج لمدة 15 دقيقة.
  • افرك قدميك لإزالة الجلد الميت.

عدد المرات: 2-3 مرات في الأسبوع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى